Alo, selamat siang dr. Theresia Citraningtyas, MWH, PhD, Sp.KJPerkenalkan saya Bella, saya izin bertanya ya DokSaya pernah baca mengenai mindfulness therapy,...
Mindfulness therapy - Jiwa Ask the Expert - Diskusi Dokter
general_alomedikaDiskusi Dokter
- Kembali ke komunitas
Mindfulness therapy - Jiwa Ask the Expert
![dr.Airindya Bella Kusumaningrum](https://res.cloudinary.com/dk0z4ums3/image/upload/w_130,h_130,c_fill/v1635916737/user_images/615abc4ecd6bc70eb666a672.jpg)
Alo, selamat siang dr. Theresia Citraningtyas, MWH, PhD, Sp.KJ
Perkenalkan saya Bella, saya izin bertanya ya Dok
Saya pernah baca mengenai mindfulness therapy, ada 2 istilah:
- Mindfulness-based stress reduction (MBSR)
- Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT)
Perbedaan 2 terapi ini seperti apa ya Dok spesifiknya? Karena saya baca MBCT juga meliputi MBSR. Apakah keduanya dipakai untuk kondisi stres saja atau kondisi 'depresi' juga bisa?
Terima kasih dokter
![dr. Theresia Citraningtyas MWH PhD SpKJ](https://res.cloudinary.com/dk0z4ums3/image/upload/w_130,h_130,c_fill/v1641955985/alomedika/citraningtyas_gmail.jpg)
Terima kasih atas pertanyaannya. Saya apresiasi minatnya terhadap psikoterapi.
Kedua bentuk terapi yang ditanyakan, yaitu Mindfulness-based stress reduction (MBSR) maupun Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) sama-sama berbasis mindfulness (secara umum sempat saya bahas di sini). Bedanya terutama pada protokol terapi dan penekanannya. Keduanya dapat bermanfaat pada pasien depresi, tergantung pada kebutuhannya. Masing-masing psikoterapis dapat menggunakan protokol yang terutama dirasakan sesuai dengan aspek yang terutama mendasari masalah pasien. Terkadang diperlukan bentuk terapi tambahan atau lainnya, baik yang farmakologis maupun non-farmakologis.
--------------------------------------
Yuk, ikuti e-course DEPRESI Alomedika untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan dalam mendeteksi dan menangani pasien pada praktik klinis Anda! Melalui HP Anda klik link ini: https://get.alodokter.com/alomedika-ecourse-channel-depresi
Ikuti pula webinar Depresi pada Anak dan Remaja bersama Prof. Dr.. dr. Tjhin Wiguna, Sp.KJ(K) untuk mendapatkan potongan harga e-course Depresi hingga 200.000 rupiah!
Klik link ini: https://www.alomedika.com/live-webinar-depresi-pada-anak-dan-remaja